去年我算了一笔账，吓了一跳。

每个月花在AI工具上的钱，加起来差不多200美金。说实话刚看到这个数字的时候我自己都愣了一下——不知不觉就花了这么多。

但仔细想了想，这些工具确实帮我省了很多时间。以前写一篇文章可能要半天，现在两个小时搞定。以前调一个bug能卡一整天，现在AI帮我看一眼就知道问题在哪。

关键问题是：哪些真的值，哪些只是订阅了但没怎么用？

我翻了一下过去半年的订阅记录，把每个月都在续费的8个工具拉了出来。都不是广告，全是我自己真金白银买的，说点大实话。

1. ChatGPT Plus — 日常主力，离不开

月费：$20

我现在每天打开最频繁的AI工具，就是ChatGPT。

别的不说，GPT-4o的多模态能力是真的好用。我平时写东西、改文案、分析数据、甚至跟它讨论产品思路，基本都是用ChatGPT。特别是语音模式，做饭的时候跟它聊天问问题，感觉像多了个助理。

Plus版本的好处是限额高很多。之前用免费版的时候，我在另一篇文章里详细写过免费版的体验，说实话日常用确实够了。但如果你像我一样每天高频使用，Plus是必须的，不然频繁遇到限额真的很烦。

一个让我犹豫的点：OpenAI的模型更新节奏感觉比去年慢了。不过考虑到生态最成熟、插件最多、用的人最多，ChatGPT Plus还是最稳妥的选择。

👉 ChatGPT Plus

适合谁： 日常写作、数据分析、头脑风暴、需要频繁使用AI的人。

值不值： ⭐⭐⭐⭐⭐ 最值的一个，没有之一。

2. Claude Pro — 写代码和长文本的首选

月费：$20

如果说ChatGPT是我的日常助理，那Claude就是我的"深度思考伙伴"。

Claude最让我服气的两点：一是那个200K的上下文窗口，真的不是噱头。我之前写过一篇Claude完整指南，里面详细测过它的长文本能力——把一整本书丢进去，它真能记住前面的内容来回答问题。二是它的编码能力，我觉得在某些场景下比GPT-4o还强。

我现在的用法是：简单问题问ChatGPT，复杂的架构设计、代码审查交给Claude。两兄弟配合着用，效率翻倍。

不过Claude Pro也不是没缺点。它的Artifacts功能有时候不太稳定，而且中文本地化做得没有ChatGPT好。但总体来说，$20花得值。

适合谁： 程序员、写长文的作者、需要深度分析的人。

值不值： ⭐⭐⭐⭐⭐ 编程党必入。

3. Cursor Pro — 码农的生产力火箭

月费：$20

这个我得说，用了就回不去了。

我之前用VS Code配合GitHub Copilot，觉得已经很爽了。直到一个朋友非让我试试Cursor，用了三天我就把VS Code卸载了。

Cursor最牛逼的是那个Composer（Cmd+I），你可以在一整个文件甚至跨文件的情况下跟AI对话改代码。比如我说"把这个函数拆成两个模块，然后加个错误处理"，它直接就把活干完了。以前这种需求我得手动改半天，现在一句话搞定。

我还写过一篇Cursor的使用教程，里面详细说了我怎么配置和用的。新手上路可以看看那篇。

唯一要注意的是：别太依赖它。有时候AI生成的代码看起来对，但逻辑有问题。该review还是要review。

👉 下载Cursor

适合谁： 全职程序员，特别是全栈和前端。

值不值： ⭐⭐⭐⭐⭐ 编程效率提升最大的工具。

4. GitHub Copilot — Cursor的黄金搭档

月费：$10

你没看错，我同时订阅了Cursor和Copilot。

有人觉得重复了，但我的用法是：Cursor负责大段的代码生成和重构，Copilot负责日常的自动补全。两者不冲突，互补得很好。

Copilot现在也升级了，支持多模型切换，可以用GPT-4o、Claude 3.5甚至自研的模型。代码补全的速度和准确度比去年好很多。关键是它便宜啊，才$10。

适合谁： 已经在用VS Code或JetBrains的程序员。

值不值： ⭐⭐⭐⭐ $10的价格没毛病。

5. Midjourney — 设计师的最爱

月费：$10-60（看套餐）

说实话，我不是设计师。但我经常需要做封面图、配图、社交媒体素材。

Midjourney的优势是：审美在线。同样的prompt，Midjourney出的图就是比DALL·E和Stable Diffusion好看。特别是做博客封面和社交媒体配图，随便跑几张就能挑出能用的。

我选的是$10的基础版，每个月200张图，够用了。如果你要商用或者高频使用，建议$30的标准版。

缺点是Midjourney还是要通过Discord用，得先适应一下。不过他们2026年出了网页版，体验好了很多。

适合谁： 内容创作者、设计师、社交媒体运营。

值不值： ⭐⭐⭐⭐ 如果图是你的刚需，绝对值。

6. Perplexity Pro — 查资料的神器

月费：$20

现在查东西，我基本不用Google了。

Perplexity Pro最让我上瘾的是：它帮你搜资料、整理、列来源，一条龙服务。而且Pro版可以选模型后端，我一般选Claude或GPT-4o，回答质量比免费版高不少。

写文章找资料的时候特别有用。以前写一篇技术文章，要开十几个tab，边看边记笔记。现在直接问Perplexity，它把相关的来源都整理好了，我只需要看和判断。

我之前写过一篇Perplexity深度评测，里面详细对比了免费版和Pro版的差距。结论是：如果你经常查资料写东西，Pro很值；如果只是偶尔用用，免费版也够了。

👉 Perplexity Pro

适合谁： 研究人员、内容创作者、学生、任何需要频繁搜索的人。

值不值： ⭐⭐⭐⭐ 能替代Google，性价比很高。

7. Notion AI — 笔记党的福音

月费：$10（加在Notion订阅上）

我是Notion的重度用户。从笔记、项目管理到博客选题，全在Notion里。

加了Notion AI之后，最常用的几个场景：

  • 写笔记的时候让它帮我润色
  • 长文章让它帮我总结
  • 项目文档让它帮我生成大纲
  • 翻译英文资料

说实话Notion AI的模型能力比不上ChatGPT和Claude，但优势是无缝集成。你不用切窗口，直接在Notion里就能用AI，这个体验真的很爽。

适合谁： Notion用户、需要写文档的人。

值不值： ⭐⭐⭐ 如果你已经是Notion付费用户，加上不亏。

8. 其他值得提一嘴的工具

剩下几个我偶尔在用、但没长期订阅的：

ElevenLabs — 语音合成天花板。我偶尔做视频配音用，音质确实好，但$22一个月对于偶尔用的场景有点贵。

Runway Gen-3 — AI视频生成。挺酷的，但说实话实用性还不太够。我可能等Gen-4出来再看看。

Otter.ai — 会议记录。如果你经常开会可以试试，但我用得不多，后来取消了。

关于免费替代品，我写过一篇7个免费AI工具推荐，有些场景真的可以不花钱。

省钱建议：哪些可以砍

如果你预算有限，我的建议是：

必买（优先级最高）：

  1. ChatGPT Plus — 最全面的日常助手
  2. Cursor Pro — 如果是程序员，这个比Copilot优先

看需求买： 3. Claude Pro — 如果你写长文或做深度编码分析 4. Perplexity Pro — 如果你经常查资料写东西

可以省： 5. GitHub Copilot — 如果有Cursor了可以不买 6. Notion AI — 如果只是偶尔用用AI，不一定要加 7. Midjourney — 如果图不多，可以用免费的替代

我自己的策略是：保留ChatGPT Plus、Cursor Pro和Claude Pro，其他按需开关。这样每个月大概$60就够了，而不是之前的$200。

如果你想看更全面的免费AI工具对比，可以看看我之前的文章：免费AI工具大盘点 和 AI工具横评2026。

写在最后

AI工具的订阅费确实是一笔开销，但我觉得这个账要这么算：省下来的时间值多少钱？

对我而言，这些工具每个月帮我省了至少几十个小时。如果按我的时薪算，$200的订阅费其实是在赚钱。

当然，也不是说买得越多越好。关键是找到适合自己的组合，别为了订阅而订阅。

希望这篇文章能帮你少走点弯路。如果你有推荐的其他工具，欢迎留言告诉我——我也在持续调整自己的工具栈。